Diarrea

¿Qué causa la diarrea?

La diarrea puede tener múltiples causas. Algunas de las más frecuentes son:

• Infecciones bacterianas o virales (como salmonella, rotavirus o norovirus)

• Intolerancias alimentarias (como intolerancia a la lactosa o al gluten)

• Alimentos en mal estado

• Estrés o ansiedad

• Uso de antibióticos que alteran la microbiota intestinal

• Síndrome del intestino irritable (SII)

• Enfermedades inflamatorias intestinales (como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn)

• Cambios en la dieta o viajes (diarrea del viajero)

El tratamiento natural más adecuado dependerá de la causa, pero en general, es fundamental reponer líquidos, nutrirse adecuadamente y ayudar al intestino a recuperar su equilibrio.

Síntomas comunes de la diarrea

Además del aumento en la frecuencia y fluidez de las deposiciones, la diarrea puede venir acompañada de:

• Dolor o cólicos abdominales

• Hinchazón y gases

• Náuseas o vómitos

• Fiebre leve (en infecciones)

• Sensación de urgencia para defecar

• Debilidad general

• Signos de deshidratación (boca seca, fatiga, orina oscura)

La deshidratación es especialmente preocupante en niños, personas mayores y pacientes con enfermedades crónicas.

Tratamientos naturales para la diarrea

En Farmacia Las 300, te ofrecemos una selección de productos naturales formulados para tratar la diarrea de forma rápida, segura y eficaz. Estos remedios actúan no solo deteniendo las evacuaciones frecuentes, sino también restaurando la salud intestinal y favoreciendo una recuperación completa.

1. Plantas medicinales astringentes

• Arándano (Vaccinium myrtillus): Sus frutos secos contienen taninos que ayudan a frenar la diarrea y a reducir la inflamación intestinal.

• Tormentila y agrimonia: Son plantas con efecto astringente y antiinflamatorio que actúan directamente sobre la mucosa intestinal.

• Manzanilla y menta: Calman los espasmos intestinales, ayudan a controlar los gases y alivian el malestar abdominal.

2. Probióticos

Los probióticos son esenciales para restaurar la microbiota intestinal, especialmente si la diarrea ha sido causada por:

• Uso de antibióticos

• Infecciones

• Viajes o cambios de alimentación

Cepas como Lactobacillus rhamnosus GG o Saccharomyces boulardii han demostrado ser muy eficaces para acortar la duración de la diarrea y prevenir recaídas.

3. Arcilla blanca o caolín

La arcilla tiene una potente acción absorbente, ayudando a retener toxinas, bacterias y exceso de líquidos en el intestino, contribuyendo a detener la diarrea sin efectos secundarios agresivos.

4. Zinc y sales minerales

El zinc es fundamental para reducir la duración de los episodios diarreicos, sobre todo en niños. Además, se recomienda la reposición de electrolitos a través de soluciones orales o suplementos, para evitar deshidratación y pérdida de minerales esenciales.

Consejos para el manejo de la diarrea

Junto a los tratamientos naturales, recomendamos seguir una serie de hábitos y cuidados básicos:

• Hidratación constante: Bebe agua, infusiones suaves o soluciones de rehidratación oral. Evita las bebidas azucaradas o alcohólicas.

• Dieta astringente: Introduce alimentos como arroz blanco, zanahoria cocida, manzana rallada, plátano maduro o pan tostado.

• Evita lácteos, fritos, grasas y fibra insoluble hasta que mejore la digestión.

• Reposo digestivo: Come poco a poco y en cantidades pequeñas para no sobrecargar el intestino.

• Lavado frecuente de manos: Para evitar contagios, especialmente si la causa es infecciosa.

¿Cuándo consultar con un profesional?

Aunque la diarrea ocasional se puede tratar fácilmente con remedios naturales, es importante consultar si:

• Persiste más de 3 días

• Hay fiebre alta

• Se observa sangre o moco en las heces

• Hay signos claros de deshidratación

• Afecta a niños pequeños, personas mayores o pacientes inmunodeprimidos

En Farmacia Las 300 podemos asesorarte y derivarte si es necesario.

Beneficios de los remedios naturales

Apostar por tratamientos naturales para la diarrea tiene muchas ventajas:

• Menos efectos secundarios que los fármacos antidiarreicos convencionales

• Respeto por la flora intestinal

• Posibilidad de uso en niños, embarazadas o personas con sensibilidad digestiva

• Acción integral: alivian los síntomas y restauran la función intestinal

Conclusión

La diarrea puede ser muy incómoda, pero con los cuidados adecuados y tratamientos naturales, es posible superarla rápidamente y sin recurrir a fármacos agresivos. En Farmacia Las 300, disponemos de una amplia gama de soluciones naturales y personalizadas para ayudarte a sentirte mejor cuanto antes.

Te invitamos a visitar nuestra farmacia o tienda online para descubrir nuestros productos específicos para el cuidado digestivo. Estaremos encantados de asesorarte con cercanía y profesionalidad.