SIBo (sobrecrecimiento bacteriano)

¿Qué es el SIBO?

El intestino delgado, a diferencia del intestino grueso, normalmente alberga una cantidad muy limitada de bacterias. Sin embargo, en el SIBO, estas bacterias crecen en exceso o migran desde el colon, generando fermentación anormal de los alimentos, especialmente de los carbohidratos, lo que provoca molestias gastrointestinales.

Síntomas comunes del SIBO

Los síntomas del SIBO pueden confundirse con otros trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable (SII). Los más comunes incluyen:

• Hinchazón abdominal (especialmente tras las comidas)

• Gases y flatulencia

• Diarrea o estreñimiento (o una combinación de ambos)

• Dolor abdominal o cólicos

• Sensación de pesadez

• Reflujo o ardor estomacal

• Fatiga crónica

• Malabsorción de nutrientes (déficits de B12, hierro, etc.)

¿Qué lo causa?

Las causas del SIBO pueden ser variadas y a menudo están relacionadas con alteraciones en la motilidad intestinal o problemas estructurales. Algunas de las más frecuentes son:

• Disminución del movimiento intestinal (por estrés, cirugía, medicamentos, etc.)

• Uso prolongado de antibióticos o inhibidores de la bomba de protones

• Enfermedades inflamatorias intestinales

• Dietas desequilibradas ricas en azúcares y carbohidratos fermentables

• Trastornos metabólicos como la diabetes

Enfoque natural para tratar el SIBO

El tratamiento del SIBO requiere un abordaje multifactorial, y en Farmacia Las 300 creemos en hacerlo de forma respetuosa con tu cuerpo. Nuestros productos naturales se centran en tres pilares:

1. Reducir el sobrecrecimiento bacteriano

2. Reparar y proteger la mucosa intestinal

3. Restaurar la microbiota y la motilidad digestiva

Principales soluciones naturales para el SIBO

1. Antimicrobianos naturales

A diferencia de los antibióticos convencionales, los antimicrobianos naturales ayudan a reducir el exceso de bacterias sin dañar la flora beneficiosa:

• Aceite de orégano: potente antibacteriano y antifúngico.

• Berberina: presente en plantas como el agracejo, combate bacterias patógenas y reduce la inflamación.

• Extracto de semilla de pomelo: con propiedades antimicrobianas y antioxidantes.

• Ajo envejecido (ajo negro): ayuda a eliminar bacterias dañinas y regula el ecosistema intestinal.

Estos compuestos deben usarse con una pauta personalizada, por lo que recomendamos siempre consultar con nuestros especialistas.

2. Protectores de la mucosa intestinal

El SIBO suele dañar la pared intestinal, causando inflamación y aumentando la permeabilidad intestinal ("intestino permeable"). Para contrarrestarlo, recomendamos:

• Glutamina: aminoácido esencial para la regeneración de la mucosa intestinal.

• Zinc carnosina: ayuda a reparar el tejido digestivo dañado.

• Aloe vera: tiene efecto calmante y antiinflamatorio.

3. Probióticos específicos y controlados

Aunque puede parecer contradictorio, algunos probióticos pueden ser útiles en el tratamiento del SIBO. Es importante seleccionar cepas no fermentativas y en la fase adecuada del tratamiento:

• Saccharomyces boulardii: un probiótico no bacteriano que ayuda a restaurar la flora y controlar la inflamación.

• Lactobacillus plantarum: útil en casos específicos, siempre bajo supervisión.

4. Apoyo digestivo y motilidad

Para evitar la fermentación y mejorar la digestión, recomendamos:

• Enzimas digestivas: favorecen una digestión más completa y reducen la carga de fermentación.

• Extractos de jengibre o alcachofa: estimulan la secreción biliar y la motilidad intestinal.

• Triphala: combinación ayurvédica que regula el tránsito intestinal de forma suave.

Alimentación: clave en el tratamiento

Junto con los suplementos naturales, una dieta adaptada es esencial para reducir los síntomas del SIBO. Las dietas más recomendadas incluyen:

• Dieta baja en FODMAPs: limita carbohidratos fermentables como lactosa, fructosa, sorbitol y ciertos cereales.

• Dieta específica de carbohidratos (SCD): elimina carbohidratos complejos para reducir la fermentación.

• Dieta elemental (en fases graves): fórmula nutricional líquida que limita la fermentación bacteriana.

En cualquier caso, la dieta debe adaptarse a tu situación individual y puede requerir ajustes progresivos.

En Farmacia Las 300 te ayudamos de forma integral

Sabemos que el SIBO es una condición compleja que puede afectar tu bienestar físico y emocional. Por eso, en Farmacia Las 300 te ofrecemos:

???? Productos naturales de alta calidad y eficacia contrastada
???? Asesoramiento personalizado para elegir el tratamiento más adecuado
???? Apoyo en la transición alimentaria y seguimiento digestivo
???? Soluciones seguras, sin efectos secundarios

Recupera tu bienestar intestinal de forma natural

Si padeces síntomas persistentes de SIBO o ya tienes diagnóstico, no estás solo. En Farmacia Las 300, te ofrecemos soluciones naturales eficaces y personalizadas para ayudarte a restaurar tu salud digestiva y recuperar tu calidad de vida.

Consulta con nosotros para descubrir qué opciones naturales se adaptan mejor a tus necesidades.