Retención de líquidos

¿Por qué se produce la retención de líquidos?

Las causas de la retención hídrica pueden ser diversas y suelen estar relacionadas con desequilibrios hormonales, alimentación inadecuada, sedentarismo o problemas circulatorios. Entre las más frecuentes destacan:

• Cambios hormonales (menstruación, embarazo, menopausia)

• Permanecer mucho tiempo sentado o de pie

• Consumo excesivo de sal o alimentos ultraprocesados

• Insuficiencia venosa o linfática

• Insuficiencia renal o hepática

• Medicamentos como corticoides, anticonceptivos o antihipertensivos

• Climas cálidos que favorecen la dilatación vascular

• Estrés o cansancio prolongado

Detectar la causa es importante para aplicar un tratamiento adecuado, y en muchos casos las soluciones naturales pueden ser una excelente primera línea de actuación.

Síntomas más comunes de la retención de líquidos

• Hinchazón en tobillos, piernas, manos o rostro

• Sensación de pesadez en las extremidades

• Aumento de peso inexplicable

• Abdomen inflamado o distendido

• Sensación de opresión en la ropa o calzado

• Disminución de la cantidad de orina

• Marcas visibles en la piel tras aplicar presión (signo del "godeo")

Tratamiento natural para eliminar líquidos

El objetivo del tratamiento natural es estimular la diuresis (producción de orina) de forma suave, sin forzar los riñones ni causar deshidratación. Además, se busca mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la inflamación y aportar minerales que puedan haberse perdido con la eliminación de líquidos.

En Farmacia Las 300 hemos seleccionado los mejores ingredientes naturales con acción drenante, depurativa y circulatoria, que puedes encontrar en cápsulas, infusiones, extractos líquidos o combinaciones formuladas.

Ingredientes naturales más efectivos

???? Cola de caballo

Rica en minerales como silicio y potasio, tiene un fuerte efecto diurético y remineralizante. Ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo.

???? Diente de león (Taraxacum officinale)

Planta depurativa del hígado y los riñones. Estimula la eliminación de agua y mejora la digestión.

???? Ortosifón (Té de Java)

Con potente acción diurética, es ideal para eliminar el exceso de líquidos sin perder minerales esenciales.

???? Abedul

Favorece la función renal y actúa como depurativo suave, útil en casos de edemas leves o problemas articulares.

???? Vid roja y rusco

Mejoran la circulación venosa y reducen la hinchazón en piernas y tobillos, ideales si la retención está asociada a problemas circulatorios.

???? Piña (bromelina) y papaya (papaína)

Enzimas naturales con propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la hinchazón y mejorar la digestión, especialmente útil si la retención se asocia con gases o pesadez abdominal.

Formas de presentación

En nuestra tienda encontrarás tratamientos naturales en distintos formatos para adaptarse a tu estilo de vida:

• Cápsulas o comprimidos drenantes

• Jarabes depurativos

• Infusiones diuréticas

• Extractos líquidos concentrados

• Complementos con mezcla de plantas + minerales (como magnesio o potasio)

Todos ellos elaborados con ingredientes de alta calidad, sin aditivos químicos, y con formulaciones seguras para su uso continuado o puntual.

Consejos para complementar el tratamiento

Además del uso de productos naturales, te recomendamos seguir algunos hábitos saludables que te ayudarán a reducir la retención de líquidos:

• Bebe al menos 1,5 - 2 litros de agua al día

• Reduce el consumo de sal y alimentos procesados

• Realiza actividad física de forma regular (caminar, nadar, yoga)

• Evita estar demasiado tiempo de pie o sentado sin moverte

• Eleva las piernas durante algunos minutos al final del día

• Usa prendas cómodas que no dificulten la circulación

• Incrementa el consumo de frutas y verduras ricas en agua (sandía, pepino, apio)

• Evita el alcohol y las bebidas carbonatadas

¿Cuándo consultar con un profesional?

Aunque la retención de líquidos puede tratarse de forma natural en la mayoría de los casos, es importante consultar a un profesional si:

• La hinchazón aparece de forma repentina o afecta solo a una parte del cuerpo

• Hay dolor, enrojecimiento o calor en la zona afectada

• Presentas dificultad para respirar o fatiga sin causa aparente

• La retención persiste por más de una semana sin mejora

• Tienes antecedentes de enfermedades cardíacas, renales o hepáticas

Nuestros productos no sustituyen tratamientos médicos, pero pueden ser un complemento eficaz y seguro.

Farmacia Las 300: tu aliada en salud natural

En Farmacia Las 300, creemos en el poder de la naturaleza para ayudarte a recuperar el equilibrio de tu cuerpo. Te ofrecemos productos de alta calidad, seleccionados por su eficacia, seguridad y tolerancia. Además, nuestro equipo te asesora de forma personalizada para encontrar el tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades.

Recupera tu ligereza y bienestar

No dejes que la hinchazón o la pesadez limiten tu día a día. Descubre nuestras soluciones naturales para la retención de líquidos y mejora tu bienestar de forma segura, eficaz y sin efectos secundarios.