El hierro es un mineral esencial para el cuerpo, alguna de sus funciones más importantes es que contribuye:

• Al desarrollo cognitivo normal de los niños.
• A la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina.
• A la función cognitiva normal.
• Al metabolismo productor de energía normal.
• Al transporte normal de oxígeno en el cuerpo.
• Al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
• A la reducción del cansancio y la fatiga.